Шоколадная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) кажется пределом желаний для тех, кто стремится сбросить излишний вес.
Еще бы: для стройной фигуры требуется есть один только шоколад. Поточнее, не так: чтоб похудеть, разрешается съедать лишь одну плитку шоколада в денек.
Правда, сладости необходимо есть не любые, а только черный либо горьковатый шоколад (тот, в каком содержание какао выше 70 %).
По словам создателей диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), на таком питании можно утратить до 5 кг за недельку.
Что умопомрачительно: это вправду так – шоколадная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) довольна эффективна.
Фото: Pixabay
Все дело в том, что в одной плитке горьковатого шоколада содержится около 550 калорий, а в шоколаде без сахара – еще меньше, приблизительно 400-430.
Это количество для взрослого человека ничтожно не много, в итоге он худеет – из-за критически низкого количества потребляемых в денек калорий.
С таковым же фуррором вы сможете избрать для похудения творог, рис, яблоки и т. д., и будете худеть – при соблюдении недостатка калорий.
Один лишь минус: вес опосля таковых монодиет стремительно ворачивается, да еще, обычно, с маленьким плюсом.
Ранее мы ведали, можно ли есть жаркие тосты и булочки.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
